Meditation Workshop III

3) The wordless communication–Heart to Heart 溝通心連心

Introduction:

心靈相通以乎是溝通的最高境介。不用解碼身体暗示，無関語言音調的妨礙，也不設時空限制。彷忽只有孖生子、老夫老妻或情侶間、親人間才偶然發生。原來這種溝通方法，可以透過意識層面的擴展而達到。用心感受對方的心念，用身心靈”全方位”去了解別人，更重要是同步了解自己。

Aims:

想幫助以下情況的朋友 –

表達障礙: “唔想講，講咗都無用!” vs “人家好似唔想聽我講嘢…”

接收障礙: “佢唔講我點知，又唔係佢肚里嗰條蟲!” vs “佢講來講去，都唔明佢想點!”

關係障礙: “講東佢就做西! 點解我講極佢都唔明!” vs “見到佢就唔想講…”

“善解人意”不單是因為”冰雪聰明”;

”口若懸河”也不見得掌握了溝通藝術.

工作坊分為三個部分:

l 自我表達
想閱讀別人的心意，必先將自己的內心清清楚楚，坦坦白白地面對過。
是將影响溝通的’缺點’改掉! 只是接纳和明白自己的特性.
利用活動+靜心,去了解自己,令表達能力進一步提昇.

2 理解別人
說話是由心念所建構. 要真正理解別人,不單注意說話內容,或行為表現.
透過觀想的運用,去設身處地”感受”. 這過程能捕捉別人的背後的思想,也能體會他們的心念.

3 訊息傳釋
每一句說話,背後一定有一個意義; 每一段人生的關係,也潛藏一個成長課題.
當局者如何能身處局外, 好好解讀? 如何能跳出自己的溝通上的老問題?
答案就是擴濶身份感.

每節需2.5小時, 可作一天課程或分為三晚工作坊.

Total running time:

2.5 hours for each section, provide one day course or 3 times night workshop.

First workshop at:

27 March (tus), 2 April (Mon), 16April(Mon).

night 7:30 to 10pm.

location: Jo’s Home at Tsuen Wan

Design and Conduct by Harriet Tsoi.